職場悲歌-你以為的救命仙丹其實反而害了你

我有一位跟我還蠻要好的前同事
他是早我一年進去的小前輩,
個性很活潑開朗,責任感強,也很有衝勁,
我個性其實比較內向一點,話不多,
個性的差異讓我一開始不太知道該怎麼跟這位同事相處。

會和他比較熟是因為半年後的一個案子,
他是負責人,底下有三個teammate(含我)
不過有兩個老鳥常常裝死,所以主要都是我跟這位同事(以下簡稱A)在弄,
由於籌畫時間短,因此那兩三個禮拜我們幾乎是天天加班,
於是越來越有話聊,也越來越熟。

記得有一天,我開玩笑問他:A,你怎麼每天精神都這麼好啊!你有累過嗎?是不是回家後沒什麼休閒娛樂啊?睡很飽齁~
他回我:哪有,你們都不知道,我回家還去兼大夜班的工作。都是這裡下班後就衝回家盥洗,然後就趕快睡,大概一天只能睡3-4個小時吧。然後上完夜班,稍微休息一下吃個早餐就準備來公司了。
我聽完簡直覺得不可思議:那你精神還能這麼好是…..該不會有嗑藥吧?XD
A:對啊,一定要每天吸啊~(還玩笑性地做了個鼻子吸粉末的動作)哈哈沒有啦!我只能說B群真的是個好東西,真心建議上班族都要吃一下!我只要覺得累了就趕快吃一顆,大概不用20分鐘精神就好起來了!上次直接去賣場買一罐300粒,一次我就掃了2瓶,撐個半年一年的應該不是問題了。

原來是個喜歡吃B群的同事呢!
難怪想說這個人怎麼好像有無窮精力,無時無刻都一副神采奕奕的樣子,

不過之前因為有看到一篇講B群並沒有這麼神的文章(什麼台灣人都搞錯B群能力的…)
我就跟他說B群沒有這麼神,它不是真的提神!如果只想靠他維持精神,或許有用,但長期下來如果作息不正常、營養攝取不均衡,那反而會讓自己被B群”提神”的假象給蒙蔽…
他卻是很信誓旦旦地說:安啦,我這樣也撐了一年半,這一年半有B群真的很少有疲憊到不行的情況!沒問題啦~
望著他桌上那罐大罐的B群,我真心覺得如果他繼續這樣操勞下去,那罐B群可能反而會變成了害他的毒藥。

總之,那個案子最後是順利如期完成了,
但因為那陣子每天都加班到9-10點,然後他加班完又緊接著回去無縫接軌上夜班(幾乎沒睡)
我擔心他身體會負荷不了(那段時間他精神雖然都還OK,但臉上多了不少痘痘)
所以常常中午提早約他一起去附近的自助餐,帶他吃營養一點。
但我心裡知道,他這種燃燒生命的賺錢生活,只是因為還年輕所以副作用看不太出來,
等到再過個幾年,那個副作用爆出來,大概他這段時間賺的錢通通會賠回去,甚至賠更多都有可能…

不幸的,因為後來公司的案子越來越多,也越來越常加班,所以我選擇離開這裡,到其他公司去…
要走前還問他要不要一起,沒想到卻被他回絕
他說:這邊離我家比較近,才20分鐘車程~比較方便啦!
我說:可是案子越來越多了,你還有大夜班耶,我這個沒做夜班的人都覺得有些吃力了,反正有加班費,你要不要把夜班的辭了啊?我怕你身體撐不住耶…
他說:不行啦,不兼夜班錢不夠!安啦~B群~忘了嗎?有這個保命提神仙丹在,一時半刻死不了啦!(笑)
(聽他還在說B群”提神”,我就知道他沒怎麼把我那番澄清B群真正的功用的話聽進去)
我說:你這樣…B群反而是在害你,不是幫你…

我到新公司一個月後,某天他突然FB敲我,說他現在不上夜班了,因為覺得身體開始越來越疲憊,B群效果越來越差,所以最後被他們店長”軟性辭退”,
於是晚上時間空出來了,就想找我一起吃個飯聊一下近況。
後來一起出去吃頓晚餐,他說他有點納悶B群怎麼效果變差了,還開玩笑說可能有抗藥性了,要停吃一陣子。
我就忍不住跟他說:你吃不夠營養,雖然有B群,但你身體哪有這麼多充沛的營養能量給你轉換來用!並不是B群效果變差,你現在這種感覺才是身體的正常反應!之前那種飲食與作息能讓你有源源不絕的精神我才覺得神奇…..
他說:唉呀,其實那陣子我胃口也不是很好啦,所以有吃飽就可以了,反正也不是什麼粗重活,腦力為主的工作,還好啦~
……..
反正後來就是一邊勸他離開常加班的公司,一邊好好重新照顧自己的身體。
也暗自慶幸,他沒有繼續做大夜班是正確的決定,是也該醒悟了!
這下終於可以慢慢把身體養好了。

只是…誰想得到,才又過了2個月就得到噩耗…..
他家人毫無預警地突然在他的臉書上發表動態,
說A因為猛爆性肝炎的肝、腎衰竭,離開了人世…
年紀輕輕才28歲……

回想起來,那時候也沒有想到”猛爆性肝炎”會真的發生在自己認識的人身上…
只是單純覺得他這樣對身體不好,
如果我早點知道猛爆性肝炎的一個初期症狀:食慾不振,和他那時候吃不多的情況作連結,
或許能更早一點阻止他繼續用B群來掩蓋自己早已亮紅燈的健康真相……

真的很感慨,
這幾天真的食不下嚥,
稍微把這段經歷寫出來,目的是希望更多人不要輕忽了自己的健康,
也不要把B群想成是萬靈丹,所謂的”提振精神”往往是雙面刃啊…
充足睡眠與均衡飲食,才是維持健康、保持充沛活力的最重要關鍵!
如果身邊有特別常熬夜、不正常飲食,又喜歡靠B群或咖啡提神的人,
請好好讓他們知道,自己當下的所作所為真的是在加快自己步入棺材的速度
而且不要以為年輕就不會有事
太誇張的話,年紀輕輕就與世長辭的可能性還是存在的…

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